Préparation mentale, le rôle d’une routine pré-coup pour canaliser son attention au golf
Le golf est un sport de précision où chaque coup commence bien avant que la tête de club ne rencontre la balle. La qualité de l’attention – sa stabilité, sa direction et sa souplesse – conditionne la clarté de la décision (ligne, vitesse, choix de club), la fluidité du mouvement et la tolérance à l’imprévu […]
La préparation mentale au golf : un entraînement invisible mais mesurable
Un entraînement qu’on ne voit pas, mais qu’on ressent Sur le practice, on observe le geste, le matériel, la posture.Mais on ne voit pas le mental.Et pourtant, c’est lui qui orchestre tout. La préparation mentale est ce travail invisible qui permet au golfeur d’être stable, lucide et disponible pour performer.Si le corps est la machine, […]
Préparation mentale, comment la confiance influence la précision de vos coups au golf
Pourquoi la confiance mentale détermine la précision technique Sur un practice, deux golfeurs frappent la même balle, avec le même club, dans les mêmes conditions. Pourtant, le premier envoie un drive droit et puissant, tandis que le second slice brutalement dans le rough. Techniquement, les deux savent faire. La différence vient de leur état mental […]
L’art de rester présent : comment un coach mental aide le golfeur à se recentrer
Combien de fois avez-vous perdu votre concentration au golf après un simple coup manqué ?La balle suivante devient alors un champ de bataille intérieur. C’est ici qu’intervient le coach mental pour le Golf: il apprend au golfeur à ramener son attention dans l’instant, à ne pas être prisonnier du passé (le coup raté) ni du […]
Pourquoi la préparation mentale représente 80 % de la performance au golf
Sur un parcours de golf, deux joueurs peuvent avoir la même technique, le même matériel, la même expérience. Pourtant, l’un explose les scores pendant que l’autre s’effondre sous la pression. La différence ? Le mental. La préparation mentale au golf n’est pas un supplément facultatif, c’est une compétence d’entraînement aussi essentielle que le putting ou […]
Coach Mental, les Fondations du Golf Gagnant : ce que nous apprend Jon Sherman
Dans l’univers du golf, nombreux sont les joueurs qui se perdent dans la quête du swing parfait ou de l’équipement dernier cri, persuadés que la clé de leur progression se cache dans un nouveau driver ou dans un geste technique « magique » alors que la progression vient avec la préparation mentale adaptée au golf […]
L’importance de la préparation mentale dans le golf chez les jeunes joueurs : routines, confiance et sérénité
Souvent perçu comme un sport de précision, le golf est avant tout une bataille intérieure. Pour les jeunes joueurs, apprendre à gérer leurs émotions et à construire une routine mentale solide peut transformer leur jeu — et bien plus encore. Entre confiance, concentration et résilience, la préparation mentale s’impose comme l’alliée incontournable des champions en […]
Hypnose et préparation mentale dans le golf : le duo gagnant
Le golf est un sport d’adresse… et d’esprit. Une balle immobile, un temps d’attente entre chaque coup, des aléas météo, un parcours qui change à chaque trou et, surtout, un dialogue intérieur qui peut saboter un swing pourtant maîtrisé. D’où l’intérêt d’un entraînement mental structuré. Dans ce cadre pédagogique, l’hypnose et l’autohypnose sont deux leviers […]
Préparation mentale et golf : l’hypnose appliquée au Drive pour les Pros
Le drive concentre en quelques secondes un cocktail de puissance, de précision et d’enjeux. Au tee n°1 d’un tournoi ou sur une mise en jeu décisive d’un play-off, le moindre décalage de timing coûte des coups… et des points. L’hypnose, intégrée à la préparation mentale des golfeurs, propose un levier ciblé : stabiliser l’état interne, […]
Préparation mentale des jeunes sportifs
Le sport occupe une place prépondérante dans la vie de nombreux enfants et adolescents. Il est une formidable école de vie, un espace de dépassement de soi, de développement physique et d’apprentissage social. Cependant, dans la quête de la performance et du succès, un aspect fondamental est parfois négligé : la préparation mentale. Bien au-delà […]