Préparation mentale et rééducation
La rééducation « OUI » sauf si le mental n’est pas d’accord Comme souvent l’histoire commence par un appel : Fred m’explique qu’il a eu mon contact par un autre trailer, qu’il espère que je vais faire des miracles, ce qui me place dans une situation de sauveur, type dernière chance !!! je suis flatté, mais le travail […]
Préparation mentale et réseaux sociaux
Les impacts négatifs de l’exposition aux réseaux sociaux avant un entraînement sportif Dans un monde de plus en plus connecté, les réseaux sociaux occupent une place centrale dans nos vies quotidiennes. Que ce soit pour partager des moments personnels, communiquer avec des proches ou s’inspirer des performances d’autres personnes, les plateformes comme Instagram, TikTok, Facebook […]